买随身刮痧仪优选颜悦美容美体设备
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现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯等生育问题。 很多人认为年轻就是资本,出现了一些小问题不用太在意,其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外,更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。 有一种养生方法对寒性体质非常有效,那就是艾灸。艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。 长久以来,艾灸养生对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。取穴:关元,气海,子宫,三阴交,足三里
操作方法:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。 灸法注意事项: 1、饭前半小时和饭后半小时都不适合艾灸 2、一疗程10天感觉效果很好,就在间隔3-5天后,继续下一个疗程 3、要注意灸料的质量:艾条、艾绒的杂质多少好坏,与施灸关系,务必考究。艾条由艾绒卷制而成,所以一般选择手工的好些!建议使用烟台爱心的艾条、艾绒。 4、要耐心长期施灸,勿急于求成:使用灸法要有耐心。灸从久,必须长期坚持;灸的时间可以短些,宁可多灸几次,以免苦楚不堪,使人畏惧。必须耐心长期灸下去才能收效。
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